San Sebastián de los Reyes en alerta por calor extremo a partir del 3 de agosto, según la AEMET

Magazine SLV. San Sebastián de los Reyes. La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha emitido hoy viernes un aviso especial por fenómenos meteorológicos adversos, que afectará de manera significativa a varias zonas del país. Entre las áreas más comprometidas se encuentra San Sebastián de los Reyes, donde se prevé una situación de alto riesgo por calor extremo a partir del próximo domingo 3 de agosto.

Según la AEMET, este viernes será una jornada inestable, especialmente en el centro y sureste de España, debido a una borrasca en altura. Este fenómeno provocará un aumento progresivo de las temperaturas durante el fin de semana, con alta probabilidad de que se registre una ola de calor en el país.

La situación climática está siendo determinada por un anticiclón que permanecerá fijo cerca del Cantábrico, generando tiempo estable y soleado, y por una depresión situada al suroeste, que permitirá la entrada de una masa de aire muy cálido y seco procedente de África. Este escenario afectará especialmente al centro y suroeste peninsular.

San Sebastián de los Reyes entrará en zona de alto riesgo por calor extremo a partir del domingo 3 de agosto. Ante esta previsión, las autoridades recomiendan seguir los diez consejos básicos del Ministerio de Sanidad para prevenir los efectos del calor:

Bebe agua y líquidos con frecuencia, aunque no tengas sed y sin importar la actividad física.
Evita bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas, ya que favorecen la deshidratación.
Presta atención especial a personas vulnerables: bebés, menores, embarazadas, mayores y personas con enfermedades crónicas.
Permanece en lugares frescos, a la sombra o climatizados, y refréscate con frecuencia.
Reduce la actividad física y evita hacer deporte al aire libre en las horas centrales del día.
Usa ropa ligera, holgada y transpirable.
Nunca dejes a nadie en vehículos estacionados y cerrados, especialmente a menores o personas con problemas de salud.
Consulta a un profesional sanitario si tienes síntomas relacionados con el calor que duren más de una hora.
Mantén los medicamentos en lugares frescos, ya que el calor puede alterar su eficacia.
Haz comidas ligeras, como ensaladas, frutas, verduras y zumos, que ayudan a reponer las sales perdidas por el sudor.

Las autoridades insisten en la importancia de tomar medidas de prevención ante las altas temperaturas previstas, con el fin de proteger la salud de toda la ciudadanía, especialmente de los colectivos más vulnerables.