La AEMET lanza un aviso especial por la primera ola de calor del verano

Magazine SLV. Comunidad de Madrid. Temperaturas extremas durante varios días a partir del sábado 28 de junio

La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha emitido un aviso especial ante la inminente llegada de la primera ola de calor del verano, que comenzará este fin de semana. Según los pronósticos, las temperaturas aumentarán de forma progresiva a partir del sábado 28 de junio, superando los 36-38ºC durante varios días consecutivos, hasta al menos el martes 1 de julio.

Ante esta situación, la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid ha activado el nivel de Alerta 1 de ‘Riesgo 1 o Precaución’, en el marco del Plan de Vigilancia y Control de los Efectos de las Olas de Calor. Esta medida tiene como objetivo proteger la salud de la población más vulnerable, especialmente ancianos, niños y personas con enfermedades crónicas, quienes son más susceptibles a los efectos adversos del calor extremo.

Durante estos días de altas temperaturas, se recuerda a la ciudadanía una serie de recomendaciones fundamentales para prevenir riesgos:

• Beber agua con frecuencia, aunque no se tenga sed, y evitar bebidas azucaradas, alcohólicas, café y té.
• Proteger la vivienda del calor, cerrando persianas y utilizando toldos en las zonas más expuestas al sol.
• Permanecer en interiores durante las horas más calurosas del día y refrescarse con duchas o paños húmedos.
• Consumir frutas y verduras frescas y evitar comidas copiosas.
• Evitar salir en las horas centrales del día, así como realizar esfuerzos físicos o practicar deporte al aire libre. Si es necesario salir, buscar la sombra y usar ropa ligera, sombrero y protector solar.
• Consultar con el Centro de Salud si se toman medicamentos y se presentan síntomas inusuales.
• Prestar especial atención a bebés, niños y personas mayores, quienes requieren un seguimiento constante.

Las autoridades insisten en que estas recomendaciones deben ser tomadas con seriedad para minimizar los efectos negativos del calor en la salud, especialmente en los colectivos de riesgo. La colaboración ciudadana es clave para afrontar de manera segura este episodio de temperaturas extremas.