La Comunidad de Madrid mantiene el Nivel 2 de ‘Riesgo Alto’ por ola de frío
Magazine SLV. Tres Cantos. La Comunidad de Madrid mantiene activa desde el pasado sábado la alerta de Nivel 2 de ‘Riesgo Alto’ por ola de frío, con temperaturas mínimas que hoy alcanzan los -1°C. Según las previsiones, las mínimas continuarán por debajo de los 0°C durante los próximos días, llegando a -2°C el sábado 21 de diciembre.
El nivel de riesgo por ola de frío se establece a partir de las predicciones de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) y se calcula considerando las temperaturas mínimas registradas durante un periodo mínimo de tres días consecutivos.
Ante esta situación, la Comunidad de Madrid ha emitido recomendaciones para prevenir los efectos del frío extremo, dado que puede agravar enfermedades cardiovasculares y respiratorias, además de favorecer resfriados, infecciones bronquiales y gripes, entre otros problemas de salud.
Recomendaciones para combatir el frío
Entre las medidas recomendadas, destacan:
- Mantener encendida una fuente de calor y cerrar bien puertas y ventanas, procurando aprovechar al máximo la luz solar.
- Abrigarse con varias capas de ropa y asegurarse de contar con alimentos y medicamentos necesarios en casa.
- Evitar permanecer inmóvil durante largos periodos, ya que la actividad física ayuda a combatir el frío y mejora la salud.
- Tener precaución con el uso de estufas de leña o gas para evitar incendios o intoxicaciones.
- Evitar el consumo excesivo de alcohol, que inicialmente puede dar sensación de calor, pero en realidad aumenta el riesgo de hipotermia.
- Vigilar a las personas mayores cuando salgan a la calle, especialmente en zonas con hielo, para evitar caídas.
- Respirar por la nariz en lugar de por la boca para proteger las vías respiratorias.
Más información
Para consultar más detalles y actualizaciones sobre esta alerta, se puede visitar el portal oficial de la Comunidad de Madrid: Boletín de información sobre olas de frío.
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